Fabrice Cooreman, Sophrologue

" Il n’y a pas de honte à préférer le bonheur."
Albert Camus


Du 13 mars au 03 avril 2020 inclu, atelier tous les vendredis de 20h30 à 21h30 (10 €/pers à partir de 4 personnes, 15 € au dessous) "Comment lâcher prise"

Par groupe de 5 personnes maximum, au sein de mon cabinet, nous découvrirons plusieurs pistes pour définir le lâcher prise. Tout le monde en a entendu parler. Pourtant, force est de constater que souvent nous sommes sous tension vis à vis de nous même, de la vie en général. Pourtant, ici et maintenant, nous pouvons développer une indulgence, une bienveillance active. Quelles sont les attitudes physiques et mentales qui favorisent cette posture intérieure ? Dans cet atelier, grâce à la sophrologie, nous verrons différentes techniques qui permettent d’expérimenter un lâcher prise.

Du 17 janvier au 07 février 2020 inclu, atelier tous les vendredis de 20h30 à 21h30 (10 €/pers à partir de 4 personnes, 15 € au dessous) "comment utiliser la sophrologie au quotidien"

Par groupe de 5 personnes maximum, au sein de mon cabinet, nous découvrirons de nombreuses solutions pour accéder à un mieux être global au fil de la vie quotidienne. Dans cet atelier, nous pratiquerons différentes techniques corporelles que nous pourrons utiliser au fil des jours pour une meilleure connaissance de soi. Ainsi, les problématiques de la vie privée, professionnelle seront vues et accueillies plus sereinement, un pas nécessaire pour les dénouer au fil du temps. D’autre part, nous verrons la dynamique créatrice de la pensée et ses effets bénéfiques.