Fabrice Cooreman, Sophrologue

"S’enraciner dans l’instant, et s’offrir un présent"

Les vendredis, du 30 novembre au 14 décembre de 19h00 à 20h30, atelier : « La gestion du poids » (10 €/pers à partir de 4 personnes, 15 € au dessous)

Grace à une meilleure connaissance de soi même, la sophrologie nous apprend à adopter de nouveaux comportements face à la nourriture. Dans cet atelier, après une partie théorique, nous pratiquerons différentes techniques pour une nouvelle attitude face à l’alimentation.

Les vendredis, du 9 au 23 novembre de 19h00 à 20h30, atelier : « Cultiver le lien à soi-même et être heureux dans sa vie » (10 €/pers à partir de 4 personnes, 15 € au dessous)

Nombre de disciplines ouvrent des fenêtres pour être plus heureux dans nos vies. De différentes manières, tous nous cherchons à vivre ce sentiment si essentiel. Au fil de cet atelier, nous découvrirons différentes pistes pour rencontrer ce sentiment heureux grâce à l’exploration du corps et de l’esprit.