Dans des groupes de 5 à 10 personnes, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, dans ces ateliers nous explorerons différentes techniques corporelles et mentales que nous pourrons pratiquer au fil de notre quotidien pour vivre un meilleur équilibre et accéder à un mieux être global. Nous découvrirons de nouveaux comportements, de nouvelles postures intérieures pour une vie plus heureuse au sein d’un monde en perpétuel changement !
Les ateliers à la MJC Ancely
Dans les locaux de la MJC Ancely à Toulouse, du 14 septembre 2026 au 28 juin 2027, (sauf vacances scolaires) ateliers tous les lundis de 18h00 à 19h00 : "Mieux vivre son quotidien grâce à la sophrologie !"