Au sein d’une ambiance chaleureuse et bienveillante, nous découvrirons de nombreuses solutions pour accéder à un mieux être global dans la vie quotidienne. Dans ces ateliers, nous pratiquerons différentes techniques corporelles et mentales que nous pourrons utiliser au fil des jours pour un meilleur équilibre. Au sein d’un monde en perpétuel changement, grâce à une pratique régulière, nous trouverons de bonnes postures intérieures pour une vie plus heureuse dans la vie privée et professionnelle !
Les ateliers collectifs
Du 19 septembre 2024 au 26 juin 2025, (sauf vacances scolaires) à la MJC Jacques Prévert ateliers tous les jeudis de 19h00 à 20h00 : "Mieux vivre son quotidien grâce à la sophrologie !"
Du 25 septembre 2024 au 25 juin 2025, (sauf vacances scolaires) à l’association REVA CSF Quartier Ancely ateliers tous les mercredis de 15h00 à 16h00 : "Mieux vivre son quotidien grâce à la sophrologie !"
Du 16 septembre 2024 au 25 juin 2025, (sauf vacances scolaires) à la MJC Ancely ateliers tous les lundis de 18h00 à 19h00 : "Mieux vivre son quotidien grâce à la sophrologie !"
Du 18 septembre 2024 au 25 juin 2025, (sauf vacances scolaires) à la MJC Empalot ateliers tous les mercredis de 18h00 à 19h00 : "Mieux vivre son quotidien grâce à la sophrologie !"